"5 ، 6 ، 7 ، 8!" الرقم الذي تعيش عليه كل راقصة. ولكن بالنسبة لفناني المسرح الموسيقي الذين يرغبون في اتخاذ خطوات رقص طويلة والقفز إلى الجزء الصوتي الأكثر تطلبًا من الأغنية الكبيرة ، فقد تشعرهم هذه الأرقام بالهلاك . كيف تستعد لتقديم تلك اللحظة المهمة في مثل هذه الرياضة الرائعة؟ عندما تضطر إلى الغناء بعد الرقص ، فإليك خمس نصائح.
1. إتقان الغناء وتصميم الرقصات بشكل منفصل.
نعلم جميعًا أنه في عالم المسرح الموسيقي ، ان وقت التدريب سلعة ثمينة ومحدودة ، وغالبًا ما يتعين علينا إعطاء الأولوية لشيء على حساب آخر. ومع ذلك، إذا كانت معرفتك بالرقص أو الرقص مؤقتة فقط ، وصوتك نفسه ليس قويًا ، فقد تكون أكثر ميلًا أثناء التمثيل إلى التأرجح ، مما سيغير موسيقى الرقص من الرقص إلى الغناء.
2. سرعة التنفس والخطة.
لا تتصور أنفاسك على أنها "لحظة" فيما يتعلق باستراحة الرقص حفلة موسيقية. إذا كان لديك أي أمل في الظهور بقوة مع بعض الأصوات المتأرجحة في المستقبل، فأنت بحاجة إلى التخطيط الدقيق بالضبط للمكان الذي ستتنفس فيه وأنت ترقص. بعد ذلك ، قم بدمج تمارين التنفس في تصميم الرقصات بحيث تكون متسقة في كل مرة. ضع في اعتبارك المكان الذي تحتاج إلى الحفاظ عليه ، وحيث يلزم المزيد من التنفس.
3. جهز خطة احتياطية.
تحتاج إلى وجود خطة احتياطية ، في حالة حدوث خطأ ما في العملية المقصودة لإدارة التنفس . إذا كان هناك شيء لا يسير وفقًا لذلك في أداء معين ، فربما تختار مزج تلك اللحظة بدلاً من ادائها باحكام أو حتى دمج بعض لغات الخلفية لتثبيت أنفاسك أثناء تولي الخط الصوتي. على أي حال ، عندما تسوء الأمور ، يجب أن يكون لديك وسيلة للتحايل (أي الخطة ب) في جيبك الخلفي. لكن لا تنتظر حتى وقت الأداء. جهز نفسك للنجاح من خلال تحديد خطة المظلة الخاصة بك أثناء التمرين.
4. الحصول على قسط كاف من الراحة بين العروض.
تتطلب الأدوار المختلفة مزيدًا من الراحة بين العروض أكثر من غيرها. تأكد من أن جسمك وصوتك وعقلك يتلقون وقتًا كافيًا من الراحة بين العروض. مثل أي رياضي آخر ، يحتاج الممثلون إلى التأكد من أن أجسادهم تحصل على الراحة والعناية المطلوبة للبقاء في صحة جيدة ، ومنع الإصابة ، وتقديم عروض عالية الجودة.
لذا عليك رعاية جسدك دائما وبالاخص اثناء العمل
5. لا تنسى أن ترطب جسدك ،تعتني ببشرتك.
يبدو هذا كتذكير أساسي ، لكن لا يمكن المبالغة فيه. لا يتطلب الصوت الكثير من الترطيب في جميع الأوقات فحسب ، بل ستتعرق أيضًا بكمية كبيرة خلال استراحة الرقص هذه. سيساعد ضمان تزويد الجسم بـالماء الذي يحتاجه في الحفاظ على كل شيء يتحرك بسلاسة وثبات.
يندمج الغناء والتمثيل والرقص معًا لإنشاء الشكل الفني للمسرح الموسيقي الذي ونحبه. قد يكون الإثارة لدفع أنفسنا لتحقيق مستوى أعلى من التهديد الثلاثي أمرًا مبهجًا ، ولكن من المهم أن نخطط للمستقبل للتأكد من أننا نقوم بذلك بطريقة صحية. لن يساعد هذا فقط في سعينا لدرء أي إصابة محتملة. كما ستوفر الظروف اللازمة لتقديم أداء متميز ، ليلة بعد ليلة.
تعليقات
إرسال تعليق